Dags att hitta formen

Ja, nu har jag legat på latsidan i nästan en månad - så nu måste jag helt enkelt ta mig i kragen och börja träna igen. Hittade lite kläder i garderoben som jag skulle vilja använda i sommar, men än får jag inte på mig dem... Känner mig tillräckligt utvilad ikväll (har sovit några timmar extra under helgen), så om en halvtimme ungefär drar jag iväg till kampsporten!
Förhoppningsvis kommer jag också att kunna ta hem träningskläderna jag beställde - blir härligt att träna kampsport i "rätt" kläder. Hoppas bara att jackan passar den här gången... Förra gången jag beställde så var jackan alldeles för stor!

Blåmärken på höfter och underarmar, värk i benen....

Det är resultatet av kvällens två timmars träningspass i jissen kobudo. För den som inte vet vad det är, så är det en traditionell japansk kampsport, där det mesta ingår: slag och spark, grepp, kast, och en otrolig massa vapen! Ikväll övade vi mycket rullningar, blockeringar av slag och sparkar, och olika grepp. Våra huvudinstruktörer är i Japan och tränar den här veckan, så vi har lite softare träningar nu, hehe.

Här är en instruktionsvideo filmade i vår dojo (träningslokal). Den visar alla de sporter som finns här, jissen kobudo är ungefär i mitten av videon.